Болит спина? Покажу упражнение
19. сен. 2023,
Нет комментариев
Когда болит и ноет спина – всё остальное не в радость. Каждое движение через боль и усилие. Какая уж тут радость жизни? 😎
После травмы спины, с грыжей в пояснице, я жила в таком состоянии ужасных несколько лет. До сих пор все сжимается внутри, когда вспоминаю это время боли.Тогда начала искать для себя способы без блокады и
операции, как снова начать двигаться с радостью. Искала упражнения и
подходы, а потом собрала систему как восстановить спину. Поддерживаю
себя так до сих пор.
Скачать Чек лист ПРИЧИНЫ БОЛИ В СПИНЕ