КРИЙЯ Йога для практикующих

Крийя-йога — это инструмент, благодаря которому может быть ускорена эволюция человека… Крийя с самого начала сопровождается ощущением покоя и ощущением эффекта восстановления в позвоночнике. Древняя йоговская техника преобразует дыхание в вещество мысли… Закон Крийя-йоги вечен. Она верна, как математика, как простые правила сложения и вычитания, закон Крийя никогда не может быть уничтожен. Парамахамса Йогананда «Автобиография Йога»

На занятиях мы будем изучать и практиковать 32 внешние и 4 внутренние Крийи. Комплекс технически не сложный и подходит как для опытных практиков, так и новичков в Йоге.  Только через практику возможно самосовершенствование и духовное развитие. Считается, что если вы пришли к Крийи, то в прошлых воплощениях вы уже перепробовали все остальные практики. Практика Крийи простая и мощная. Просто надо делать!

Какая польза Крийя йоги?

• энергизация всего тела и позвоночника
• улучшается кровообращение и лимфоток
• стабилизируется работа нервной системы
• улучшается концентрация внимания
• реакция на любые стрессы становится не такой болезненной
• повышается иммунитет
• мысли становятся ясными и четкими, настроение поднимается
• появляется уверенность в себе и своих силах.

Комплекс упражнений направлен на обновление всего организма. В процессе занятий происходит обновление на клеточном уровне, количество жизненной энергии значительно повышается. Считается, что Крийя йога помогает освобождению от негативной кармы и раскрывает все чакры.

Что такое КРИЙЯ ЙОГА? Крийя – древнейшая система медитации и дыхательных упражнений. В результате практики медитации Крия Йоги происходит пробуждение энергии кундалини. Этот метод самореализации, доступный каждому, помогающий в достижении гармонии и благополучия во всех сферах жизни. Особая последовательность упражнений, дыхательных техник и медитация, благодаря комплексному воздействию ведет к улучшению состояния практикующих и духовному росту. С санскрита «крийя» переводится как «действие», а «йога» обозначает «объединение».

Моя история в Крийя йоге

Впервые я услышала о Крийя йоге 21 год назад, когда прочитала книгу Йогананды "Автобиография йога". Там рассказывалось, что практика передается от учителя к ученику до наших дней. Эта практика старше чем Йога и идет от начала времен. Источником техник Крийя йоги считается Махаватара Бабаджи – величайший бессмертный Гималайский Учитель. Ещё тогда моё сердце сжалось: "Вот она, моя корневая практика, моя линия Учителей!" В йоге это называется парампара.

В 2005 г. я поехала в Индию в Гималаи с надеждой встретить Мастера Бабаджи, хотя бы на тонком плане. Я поднималась в высокие Гималаи в Бадринатхе, потому что эти места считается местом присутствия Мастера на земле. Бабаджи я тогда не встретила, но встретила йога Муни, который 3 года практиковал под его руководством. Я плакала от радости, увидев маленький портретик Бабаджи в его хижине. Увидев мои слезы радости, йог расположился ко мне и поправил несколько моментов в моей пранаяме - практика пошла совсем по-другому. Но Крийю я тогда не получила и Мастера не нашла.

Позже я не раз встречала людей, дающих Крийя практику, но мне не хотелось брать у них учение. В своем сердце я всегда знала, что Крийя моя корневая линия. Я практиковала последние 25 лет самые разнообразные техники йоги, пранаямы и медитации. Сейчас я понимаю, что все эти годы я готовилась, чтобы получить мою самую главную практику. В 2018 году я нашла своего Мастера, от которого готова была получить Посвящение в Крийю. Мастер Имрам каждый год бывает в том же Ашраме в Индии в Путтапарти что и я, и у нас общей Маха гуру Саи Баба. Я с благодарностью приняла от него сокровенные знания и техники.

Оказалось, что большинство из них мне были уже хорошо известны. Но когда они собрались вместе, в определенной последовательности и особыми нюансами, практика стала животворящей и мощной. Крийя оказалась для меня родный и знакомой. Я с удовольствием погружалась в глубину и практиковала эти техники на протяжении 3 лет каждый день. Выполнив практику больше 1000 раз, она раскрылась и стала частью меня. Теперь я готова передавать эту практику дальше. Я считаю, что она может помочь многим людям улучшить свое состояние и дать мощный толчок на пути к совершенству.

Когда я только начала заниматься йогой 28 лет назад, я прочитала в одной книжке, что во время медитации можно получать ответы на свои вопросы и прямые подсказки из Источника. Мне показалось, что это так круто! Долгое время это вдохновляло меня на  практику йоги и медитации. Но озарений и ответов не приходило и я перестала ждать. Такие моменты стали случаться гораздо позже, особенно с тех пор, как я стала практиковать Крийя йогу.

Последние 3 года я обучаю этим практикам энергизации тела участников наших йога ретритов в Турции, Египте, Мальдивах, Индии. Недавно я провела у нас в Yantra studiо продвинутый семинар по Крийя йоге только для тех, кто взял себе эту практику как основную и занимается каждый день.

Перед совместной практикой мы делились своими наблюдениями, что дает эта Крийя для каждодневной жизни. Больше всего меня порадовало 2 момента:

1️⃣Участники отмечали, если утром сделать 32 Энергизирующие крийи, то день получается в потоке, хорошем настроении и наполненным энергией. А если, пропустил практику, то очень чувствуется разница.

2️⃣Второе наблюдение, которым делились многие участники (это меня особенно порадовало), что во время практики приходят оригинальный мысли, креативные решения и озарение!

Да, это оно!  Это именно тот результат, который когда-то так вдохновлял меня на практику. Я была очень рада услышать это. На самом деле, во время практики возникает такой мощный поток, ум успокаивается и проясняется, что приходят откровения я озарение из прямо Источника.

Мы смеялись, что буквально надо иметь рядом ручку, чтобы не забыть записать гениальные идеи, которые приходит во время практики. У меня и самой так было не раз ))  Если сразу не записать, я то потом даже не могу вспомнить! Помню что было круто, а что нет. Поэтому бумага и ручка для идей всегда теперь рядом. 

Обучение практике Крийя йоги  - Курс из 6 занятий онлайн (в записи, с группой поддержки и ответами на вопросы, доступ к видеоурокам на 1 год) стоимость участия 60€

Доступ к материалам курса на 12 месяцев. Действует 14 дневная безусловная гарантия на полный возврат оплаты, вы ничем не рискуете.

Нет комментариев

Оставить отзыв