[PRETVĪRUSU LĪDZEKLIS] iesaku "slinko" ingvera dzērienu ar citronu un medu! Stiprs un aromātisks gatavs 1 minūtes laikā

Super veselīgu pretvīrusu dzērienu var iepriekš pagatavot pastas-koncentrāta veidā, un dienas laikā pāris minūtēs varat pagatavot pats savu tēju! Gatavot!?

Mums vajag 1 lielu ingvera sakni, 3 citronus un pusi burkas medus. Citroniem pievienoju laimu pēc garšas un sarkanu apelsīnu - jaukai krāsai. Soli pa solim smelies iedvesmu attēlos!

Paņemiet ingveru un citrusaugļus vienādās proporcijās. Notīriet un sasmalciniet ingveru. Citronus, laimu un apelsīnu attīrīt no mizām un sēklām.

Blenderī samaļ nomizotu ingveru un citrusaugļus. Rokas blenderis netiks galā ar cieto ingvera sakni - tikai elektriskais blenderis. Man ir ātrgaitas Vitamix - tas var tikt galā ar visu!

Pievieno medu - es paņemu 1/3 no ingvera un citrona tilpuma. Jūs varat uzņemt vairāk, ja jums patīk saldumi. Un atkal maļiet maisījumu ar medu.

Maisījumu labāk sasmalcināt blenderī divos posmos!

Sākumā vajag nomizot ingveru un citrusaugļus, lai tie ir bez mizām un sēklām.

Tad pievienojiet medu (es ņemu 1/3 no tilpuma) un atkal maiziet blenderī.

1-2 ēdamkarotes Koncentrāta + karsts ūdens (80-90 grādi) un dzēriens ir gatavs!