Крийя йога ПРАКТИКА с утра на Шри Ланке
Пранаяма КВАДРАТ ДЫХАНИЯ
Эта дыхательная
практика относится к равновесным пранаямам (Сама вритти). Она
балансирует два потока Ида и Пингала, успокаивает ум, приводит ум и тело
в равновесие, повышает наш ресурс и способность к адаптации. Приводит к
состоянию истинной медитации. Запись с ретрита на Красном море.
Практиковать когда хочется, практиковать когда не хочется. Вы же помните, что самое сложное в йоге – это расстелить коврик! Просто расстилайте его каждое утро и занимайтесь удовольствием! Продолжайте чувствовать себя, чувствовать свое тело, эмоции, потребности. Честно проживать свою жизнь в каждом мгновение. Продолжайте поддерживать отношения с единомышленниками, интересными, позитивно настроенными людьми. Если таких людей нет прямо сейчас, то читайте хорошие книги, смотрите хорошие фильмы. Задавайте вопросы и ищите на них ответы. Узнавайте, чем я отличаюсь от всех остальных через Ведическую Нумерологию. Узнавайте, как устроен этот мир изучая Законы Кармы. Узнавайте, какое мое основное препятствие для духовного поста - ДРАКОН.
Мои витамины. Что нужно для здоровья и энергии каждый день?
Рассказала в видео про свои натуральные витамины и почему наш кишечник — это больше, чем просто орган для переваривания пищи. Это настоящие вторые мозги, которые напрямую влияют на наше здоровье, настроение и даже энергичность. Я расскажу вам, как правильно заботиться о кишечнике и почему это так важно, смотрите ☝️Чтобы я могла предложить вам лучший комплект и цены, пожалуйста заполните короткую анкету по кнопке ниже
DETOX ANTI-AGE - система очищения и омоложения /до 8 кг за 30 дней
Это очищение и омоложение, сброс лишнего веса и подъем иммунитета. Практики
и системы очистки, которые мы используем, помогут сохранить стройность,
молодость и высокий уровень энергии. Программа проходит два раза в году
на смене сезонов - весной и осенью.
Что вас ждет на программе?
- Снижение лишнего веса и легкость в теле
- Запуск метаболизма, который работает на вас
- Ощущение энергии и ресурсов для новых свершений
Всего за 4 недели вы сможете увидеть, как меняется ваше тело: стройность, свежесть и сияние кожи!
Начало весенней программы – 6 марта.Анкета предзаписи на программу здесь https://forms.gle/FY7mksgyvQuoxyzX7
Для регистрации по спеццене – пишите мне лично
v.darakova@gmail.com
💥 Неужели плоский живот возможен без диет и качания пресса?
Я
тоже думала что это невозможно, пока не попробовала метод самомассажа
на дыхании. Всего 7 минут в день — и уже на 3-й день я увидела
результат! Через месяц мой живот стал таким, о каком я мечтала.
Без диет, без сложных и тяжелых упражнений — просто и эффективно - на своем диване. Хотите узнать как?
Рассказываю в видео, смотрите здесь >>
Результаты, которые вы получите:
- Плоский живот без стресса и насилия над собой.
- Улучшение пищеварения и нормализация работы кишечника.
- Лёгкость, уверенность и комплименты от окружающих.
Нажмите, чтобы узнать больше
