Nepāla | 11.–27. oktobris 2025

Ceļojums uz Himalajiem un garīgais retrīts ar Dr. Šerabu

🔹 5 dienu retrīts spēka vietā: meditācijas, Tibetas masāžas un prakses ar Meistaru.
🔹 4 dienu pārgājiens uz svēto Šivas ezeru Gosai Kund (4300 m) – attīrīšanās un transformācijas ceļš.
🔹 Ekskursija pa Katmandu: seno hinduistu un budistu svētnīcas.
🔹 Ikdienas joga, pranajama un garīgās prakses.

🌿 Ceļojuma programma

📍 1.–2. diena | Katmandu – svētās vietas

Mēs apmeklēsim leģendāros tempļus un stupas:
✅ Zelta Šivas templis – enerģētiskais pielūgsmes centrs.
✅ Svajambhunath stupas – viena no spēcīgākajām svētības vietām.
✅ Boudhanath stupas – vieta, kur piepildās vēlmes.

📍 3.–7. diena | Retrīts ar Dr. Šerabu

✨ Unikāla dziļas attīrīšanās un atjaunošanās programma:
✔ Meditācijas un garīgās prakses ar Meistaru.
✔ Tibetas dziednieciskās masāžas un elpošanas tehnikas.
✔ Veģetārs uzturs un augu piedevas detoksikācijai.
✔ Rituāli, pūdžas un konsultācijas ar ārstu.

📍 8.–12. diena | Pārgājiens Himalajos uz Gosai Kund ezeru (4300 m)

🏔 Svētceļojums uz Šivas svēto ezeru, kas attīra ķermeni un prātu no toksīniem un negatīvām emocijām.
✨ Saskaņā ar leģendu Šiva radīja šo ezeru ar savu trijžuburi, lai veldzētu slāpes pēc inde, kas izglāba Visumu.
💫 4 dienu maršruts starp sniegotām virsotnēm, gleznainām ielejām un seniem klosteriem.

📍 13.–14. diena | Atgriešanās Katmandu

✅ Tibetas dziedošo bļodu meistarklase.
✅ Brīvais laiks pastaigām, iepirkšanās un atvadām no Himalajiem.
✅ Vakara meditācijas pie stupas un ceļojuma noslēgums.

🌊 Kas iekļauts cenā?

💰 Ceļojuma cena: 16 dienas – 1400 €
💰 Retrīts (5 dienas) – 490 € (apmaksā uz vietas)

🔹 Iekļauts:
✔ Iekšējie pārvadājumi, dzīvošana 3* viesnīcā Katmandu (brokastis).
✔ Pilnīga nodrošināšana 4 dienu pārgājienā (gids, nesēji, atļaujas, 3 ēdienreizes dienā).
✔ Joga, lekcijas, meditācijas un garīgās prakses.

❌ Nav iekļauts:
✈ Lidmašīnas biļete (Rīga – Katmandu – Rīga, aptuveni 1300 €).
🎫 Vīza (25 €) – tiek iegādāta uz robežas.
🔹 Apdrošināšana (25 €), dzeramnaudas (30 €), pusdienas un vakariņas Katmandu.

🛫 Grupas lidojums (rezervētas 20 vietas)

✈ Rīga – Dubaija – Katmandu – Dubaija – Rīga (cena 1300 €)

🛫 11. oktobris
✔ 00:05 RIX – 07:55 DXB
✔ 12:15 DXB – 18:20 KTM

🛬 27. oktobris
✔ 00:55 KTM – 04:20 DXB
✔ 09:30 DXB – 15:00 RIX

🔥 Kā rezervēt vietu?

✅ 300 € – avansa maksājums vietas rezervācijai
✅ Lidmašīnas biļetes iegāde (1300 €)
✅ 1100 € – atlikusī maksājuma daļa līdz 11. oktobrim
✅ Retrīts 490 € – apmaksā uz vietas

📩 Pieteikšanās un jautājumi:
📞 Viktorija Darakova – +371 29250994
📧 v.darakova@gmail.com

🏔 NEPĀLA – LIELĀKĀ VALSTS UZ PLANĒTAS!

Tā joko vietējie, sakot, ka, ja izlīdzinātu visus kalnus un pakalnus, Nepāla būtu lielāka par jebkuru citu valsti. Tā ir augstākā valsts pasaulē, un 40% tās teritorijas atrodas augstumā virs 3000 m. Tieši Nepālā atrodas lielākā Himalaju daļa, tostarp 8 no 14 pasaules augstākajām virsotnēm, ieskaitot Everestu (8848 m).

🎥 Noskatieties mūsu 2013. gada ceļojuma video "Ezīši miglā"! Šogad mēs ceļosim 3 nedēļas vēlāk, lai izvairītos no lietus sezonas.

ॐ Pārgājiens nav alpīnisma maršruts, bet laba fiziskā sagatavotība būs nepieciešama.

✅ Nepieciešams ērts apģērbs, pārgājienu zābaki, jakas un termoveļa.
✅ 2-3 mēnešus pirms ceļojuma jāuzsāk sagatavošanās – vingrinājumi, staigāšana, īpašas jogas un elpošanas prakses.

🔗 Sīkāka informācija un dienu pa dienai maršruts – sazinieties ar mums! 🏔✨

🗓 Maršruts pa dienām: Nepāla 11.–27. oktobris 2025

📍 1. diena | Lidojums un ierašanās Katmandu

✈ Lidojums Rīga – Dubaija – Katmandu. Ierašanās Katmandu plkst. 19:00.
🏨 Iekārtošanās viesnīcā pie Boudhanath stupas – vienas no lielākajām un svētākajām budistu vietām pasaulē.
🙏 Pirmā iepazīšanās ar Nepālu un vakara meditācija pie stupas.

📍 2. diena | Katmandu – svētības un pirmās prakses

🌅 Rīta joga un brokastis.
🛕 Svētības saņemšana garīgajam ceļojumam (jatram) pie Boudhanath stupas.
🕉 Pirmās prakses pie Svajambhunath stupas, kas ir viena no spēcīgākajām enerģētiskajām vietām Nepālā.
🌙 Vakara meditācija un sagatavošanās nākamajai dienai.

📍 3. diena | Svētās vietas un pārcelšanās uz retrītu

🌄 Rīta joga un brokastis.
🛕 Budistu un hinduistu svētvietu apmeklējums:
✅ Zelta Šivas templis Pashupatinath – viens no svarīgākajiem hinduistu tempļiem pasaulē.
✅ Pashupatinath komplekss – vieta, kur tiek veikti seni uguns rituāli.
🚐 Pārcelšanās uz Pharping – budistu retrītu centru kalnos.
🏨 Nakts retrīta centrā, kur sāksies dziļa garīgā un fiziskā atjaunošanās.

📍 4.–8. diena | Garīgais un dziednieciskais retrīts ar Dr. Šerabu

✨ 5 dienu programma dziļai attīrīšanai un enerģijas atjaunošanai:
✔ Meditācijas un garīgās prakses ar Meistaru.
✔ Tibetas dziednieciskās masāžas un elpošanas tehnikas.
✔ Veģetārs uzturs un ārstniecības augi ķermeņa attīrīšanai.
✔ Pūjas, rituāli un konsultācijas ar Dr. Šerabu.
🏨 Nakšņošana retrīta centrā.

📍 9. diena | Pārcelšanās uz Himalajiem – ceļš uz Dhunche (1960 m)

🚐 6-7 stundas ilgs brauciens pa kalnu ceļiem ar iespaidīgiem skatiem uz Himalajiem.
🏡 Nakts ciematā Dhunche, sagatavošanās pārgājienam.

📍 10. diena | Pārgājiens uz Sing Gompa (3250 m)

🏔 4-5 stundas pārgājiens caur rododendru un bambusa mežiem.
🛕 Sing Gompa klostera apmeklējums un iespēja nogaršot slaveno Čandanbari sieru.
🏡 Nakts kalnu ciematā.

📍 11. diena | Pārgājiens uz Lauribinayak (3900 m)

🚶‍♂️ 4-5 stundas pārgājiens ar skatu uz Langtang, Ganesh Himal un Manaslu kalniem.
❄ Gaiss kļūst retināts, elpošana palēninās – īsts Himalaju piedzīvojums.
🏡 Nakšņošana kalnu ciematā.

📍 12. diena | Svētceļojums uz Gosai Kund ezeru (4300 m)

🏔 Augstākais punkts mūsu pārgājienā.
💧 Šivas svētais ezers – enerģētiskās attīrīšanās vieta.
🔹 Meditācija un rituāli pie ezera.
🏡 Atgriešanās un nakts Lauribinayak ciematā.

Gosai Kund ir svētais ezers, kas veltīts dievam Šivam. Saskaņā ar hinduistu mītiem, Šiva ar savu trijžuburi (trišulu) pāršķēla klinti, lai radītu šo ezeru un veldzētu slāpes pēc tam, kad viņš bija norijis nāvējošo indi hālahāla, kas radās pasaules okeāna kulšanas (Samudra-manthana) laikā. Šī inde apdraudēja Visuma pastāvēšanu, taču Šiva izglāba pasauli, aizturot indi savā rīklē, kas to iekrāsoja zilā krāsā, un tāpēc viņš ieguva vārdu Nīlakantha (Zilā rīkle).

Tiek uzskatīts, ka mazgāšanās un peldēšanās Gosai Kund ūdeņos attīra cilvēku no visiem grēkiem, kā arī atbrīvo no fiziskiem un mentāliem toksīniem (kas simbolizē ego, alkatību un ilūzijas). Saskaņā ar garīgajām tradīcijām, Gosai Kund simbolizē iekšējo attīrīšanos un atbrīvošanos no visām negatīvajām īpašībām, kas līdzīgas indēm. Ezera ūdens tiek uzskatīts par svētītu un svētu – tam piemīt spēja dziedināt gan fiziskās, gan garīgās kaites.

📍 13. diena | Pārgājiens uz Thulo Syabru (2250 m)

🏔 4-5 stundas pārgājiens ar panorāmas skatiem uz Himalajiem.
🌿 Kalnu ciemati, vietējo dzīves iepazīšana.
🏡 Nakts tradicionālā Nepālas ciematā.

📍 14. diena | Pārgājiena noslēgums un atgriešanās Katmandu

🚶‍♂️ 3-4 stundas pārgājiens uz Brabal, tad 6-7 stundas brauciens atpakaļ uz Katmandu.
🏨 Nakts viesnīcā pie Boudhanath stupas.

📍 15. diena | Brīva diena Katmandu – Tibetas dziedošo bļodu meistarklase

🎶 Apmeklējums pie Tibetas dziedošo bļodu meistara.
🛍 Brīvais laiks suvenīru iegādei, vecpilsētu Bhaktapur un Patan apmeklēšanai.
🌙 Noslēdzošās vakariņas kopā.

📍 16. diena | Atgriešanās mājās

✈ 00:55 lidojums no Katmandu uz Dubaiju.
✈ 09:30 lidojums no Dubaijas uz Rīgu.
🏠 Mājās plkst. 15:00.

🛫 🔥 Rezervē savu vietu jau tagad!
📞 Viktorija Darakova – +371 29250994
📧 v.darakova@gmail.com

✨ Himalaji un Šivas svētība tevi gaida! 🏔🙏